עולם של יוגה
חיזוקים בסיס, ויוגה
קורסStudio:
מורה:
עינת גולן
מיקום:
עולם של יוגה
תאריך:
2026-05-05
זמן התחלה:
16:30
זמן סיום:
17:45
תיאור הקורס
בתרגול זה נתמקד שעה בתרגילי חיזוק, נעבוד בתחנות. ובין לבין נשלב תנוחות יוגה.
לאחר שנסיים את תרגולי החיזוק נתרגל יחד 30 דקות תנוחות יוגה.
