עולם של יוגה
חיזוקים בסיס, ויוגה
לוח זמנים של הקורס
| יום | זמן התחלה | זמן סיום |
|---|---|---|
| יום שלישי | 16:30 | 17:45 |
תיאור הקורס
בתרגול זה נתמקד שעה בתרגילי חיזוק, נעבוד בתחנות. ובין לבין נשלב תנוחות יוגה.
לאחר שנסיים את תרגולי החיזוק נתרגל יחד 30 דקות תנוחות יוגה.
לוח זמנים של הקורס
| יום | זמן התחלה | זמן סיום |
|---|---|---|
| יום שלישי | 16:30 | 17:45 |
תיאור הקורס
בתרגול זה נתמקד שעה בתרגילי חיזוק, נעבוד בתחנות. ובין לבין נשלב תנוחות יוגה.
לאחר שנסיים את תרגולי החיזוק נתרגל יחד 30 דקות תנוחות יוגה.
