קליסטניקס נבחרת ראשון 25-26

Studio:

מורה:

עילאי ברדוגו

מיקום:

סניף ראשי

תאריך:

2026-05-03

זמן התחלה:

17:30

זמן סיום:

18:30

תיאור הקורס

אימוני המשך ופתוחים לבעלי/ות רקע או למתחילים/ות שמחפשים לחזור לזוז: בניית כוח גוף-שלם, יציבות מפרקים וניידות, עם דגש על טכניקה נקייה וניהול עומסים. עובדים חכם כדי למנוע פציעות, עם פרוגרסיות מותאמות, ספוטינג ותכנית אישית להשגת מטרות—מקרקע ועד ברים.

מה יוצא מזה: יותר כוח ופונקציונליות ביום־יום, גוף יציב וגמיש, וביטחון לבצע תרגילי קליסטניקס בבטיחות.

לקוחות (3)

1. דור א.

2. אופק ב.

3. לישי ע.

רשימת המתנה (0)

נגישות