סיון זוקמן
Functional Pulse
קורסStudio:
מורה:
סיון זוקמן
מיקום:
סניף ראשי
תאריך:
2026-05-04
זמן התחלה:
08:00
זמן סיום:
08:45
תיאור הקורס
אימון פונקציונאלי הוא אימון שמטרתו לשפר את הכוח והגמישות באמצעות תרגילים המתמקדים בפעולות יומיומיות כמו דחיפה, משיכה, כיפוף וסיבוב. אימון זה מתאים לכל הרמות וכולל שימוש באביזרים כמו משקולות, גומיות ורצועות התנגדות. היתרונות כוללים חיזוק השרירים, שיפור שיווי המשקל והגברת הסיבולת.
לקוחות (3)
1. ליאור כ.
2. אידה כ.
3. סיגל א.
רשימת המתנה (0)
