סטודיו לכבודה- בית ספר לאמנויות הבמה ברוח היהדות
פילאטיס מזרנים מסלול ערב יום ג' - שחר טרומבקה
קורסמורה:
שחר טרומבקה
מיקום:
סניף ראשי
תאריך:
2026-09-22
זמן התחלה:
19:45
זמן סיום:
20:45
תיאור הקורס
בשיעור פילאטיס מזרון עובדות על חיזוק שרירי הליבה, יציבה נכונה וגמישות – תרגול שמחזק ומארגן את הגוף מבפנים החוצה.
בנוסף זה בשילוב עם שיטת היפופרסיב – עבודה עדינה עם נשימה מיוחדת שמחזקת את רצפת האגן, משחררת עומסים מהגב ותורמת תחושת קלילות בבטן 🧎🏻♀️
לקוחות (8)
1. רעות ב.
2. דינה כ.
3. חנה י.
4. תהילה ז.
5. נעמי כ.
6. בת ש.
7. רננה ר.
8. רג'ין כ.
רשימת המתנה (0)
