פילאטיס מזרנים מסלול ערב יום א' - שחר טרומבקה

Studio:

מורה:

שחר טרומבקה

מיקום:

סניף ראשי

תאריך:

2026-10-18

זמן התחלה:

19:45

זמן סיום:

20:45

תיאור הקורס

בשיעור פילאטיס מזרון עובדות על חיזוק שרירי הליבה, יציבה נכונה וגמישות – תרגול שמחזק ומארגן את הגוף מבפנים החוצה.

בנוסף זה בשילוב עם שיטת היפופרסיב – עבודה עדינה עם נשימה מיוחדת שמחזקת את רצפת האגן, משחררת עומסים מהגב ותורמת תחושת קלילות בבטן 🧎🏻‍♀️

לקוחות (7)

1. אסתי ק.

2. אורטל ק.

3. צופיה ג.

4. תהילה ז.

5. חנה י.

6. מיכל י.

7. שירה ל.

רשימת המתנה (0)

נגישות