על הקורס: מוזמנים להכיר את הקשר שבין התודעה, הרגש והתגובות הפיזיולוגיות של הגוף ולרכוש כלים מעשיים שנועדו לסייע בהתמודדות עם מצבי לחץ, הצפה וחוסר ודאות.

מה נלמד בקורס? כלים מעולם ה-NLP, לעבוד עם דימויים, לתת תשומת לב לתגובות הגוף וטכניקות של עיגון. נלמד לזהות דפוסים אוטומטיים, לחזק תחושת ביטחון פנימית ולפתח דרכים אישיות לוויסות רגשי. נתנסה בכלים שניתן לשלב בחיי היום-יום ברגעים של מתח, שינוי, קבלת החלטות או פשוט כשעולה הצורך לעצור לרגע ולהתחבר מחדש לכוחות הפנימיים.

למי מיועד הקורס? לכל מי מעוניין לרכוש כלים מעשיים להתמודדות עם לחץ ומצבים משתנים, לחזק את תחושת החוסן והיציבות ולפתח יכולת טובה יותר של הקשבה לעצמנו ולתגובות הגוף.

אין צורך בידע קודם.