שבתות יוגה עם עידו פלד- אונליין

סדרת סדנאות העמקה ותרגול מתקדם באיינגאר יוגה

הזמנה ללימוד-משותף, חקירה והעמקה במסגרת זמן רחבה


19.3 - תנוחות עמידה: הרגל הפנימית כשער מעבר מאסאנות פשוטות למורכבות

30.4 - התארכויות לפנים: פריסת הגוף האחורי כשער לתנוחות איזון על הידיים וקמופקטיות

28.5 - התארכויות לאחור: פריסת הגוף הקדמי כשער להקשתה ופתיחה אינטנסיבית של הגוף

25.6 - פיתולים: מודעות לציר המרכזי של הגוף כשער ליצירת איזון פיזי, מנטלי ורגשי


הסדנאות מיועדות למתרגלים ומתרגלות בעלי ניסיון של לפחות 8 שנים באיינגאר יוגה.

נדרשים יכולת עבודה עצמאית, תרגול אישי קבוע הכולל וריאציות ידיים ורגליים בתנוחות הפוכות 






מידע

שם המורה: יוגה עם עדו

נבנה ע"י TAZMAN
TAZMAN ניהול חוגים , ניהול מערכת שעות, ניהול תלמידים