סדנת מדיטציה והתמקדות עם מתנאל וייס- הכניסה חופשית!

מדיטציית פוקוס-ינג.
אנו רגילים או לשקוע בבעיות שלנו או לברוח מהן - פוקוסינג זו דרך שלישית להתמודדות עם בעיות. 
בדרך זו אנו מניחים כל בעיה במקום לא רחוק מדיי ולא קרוב מדיי. 
כשהבעיות במרחק מסויים מאיתנו, חוזרים לגוף הכוחות שלו וגם לנו חוזרת השליטה בקשב:
מתאפשר לנו להתמקד במשהו אחד ללא דאגה ששכחנו משהו, מבלי שאחד התכנים יצוף ויפריע לנו באמצע משהו אחר. 
מתאפשר לנו להיכנס לעומק של עניין ולתת לרעיונות חדשים ויצירתיים לעלות בנו ובכך להביא לידי שינוי משמעותי בחיינו.
כשלכל עניין בחיינו יש מקום מסודר, אנו יכולים לבחור במה להתמקד כרגע.
פוקוסינג פותחה מתוך הפילוסופיה של יוג'ין ג'נדלין: הגוף הוא הסביבה על גביה תהליך החיים נע.

מה נעשה במפגש:
נתחיל במדיטציה (סריקת גוף, נשימות והתקרקעות בגוף).
הסבר על פוקוסינג 


תרגול מדיטציית התמקדות. 


מדיטציה קצרה וסיום.

אודות המנחה:  מתנאל וייסמן מנחה בFocusing מטעם המכון הבינלאומי בניו יורק. מתרגל התמקדות מזה 12 שנה.

מידע

שם המורה: סטודיו פוזיטיב

רשימת משתתפים במפגש:

לא נמצאו לקוחות

רשימת המתנה:

לא נמצאו לקוחות

נבנה ע"י TAZMAN
TAZMAN ניהול חוגים , ניהול מערכת שעות, ניהול תלמידים