אירובי מדרגה

מיקום השיעור:השיעור במסגרת הפוזיטיב הרגיל, מתקיים בסטודיו הגדול - בניין 72 קומת המרתף - כניסה מהחניה.

ניתן לשלם לפני תחילת האימון במזומן או באשראי ד בקופות הסטודיו הגדול.
בנוסף ניתן לשלם על כניסה חד פעמית, כרטיסיות ומנויים בתשלום מזומן או אשראי במשרד שירותי אגודה בשעות הפעילות.

תיאור השיעור: אימון יעיל לשריפת שומנים תוך שימוש במדרגה לפי קצב המוסיקה. בשיעור נשפר סיבולת לב ריאה, קואורדינציה, נשרוף קלוריות ונחזק פלג גוף תחתון בדגש על שרירי רגליים וישבן.

מידע

שם המורה: ענבל רותם פורטס

רשימת משתתפים במפגש:

לא נמצאו לקוחות

רשימת המתנה:

לא נמצאו לקוחות

נבנה ע"י TAZMAN
TAZMAN ניהול חוגים , ניהול מערכת שעות, ניהול תלמידים