אירובי מדרגה

מיקום השיעור:השיעור במסגרת הפוזיטיב הרגיל, מתקיים בסטודיו הגדול - בניין 72 קומת המרתף - כניסה מהחניה.

ניתן לשלם לפני תחילת האימון במזומן או באשראי בקופות הסטודיו הגדול.
בנוסף ניתן לשלם על כניסה חד פעמית, כרטיסיות ומנויים בתשלום מזומן או אשראי במשרד שירותי אגודה בשעות הפעילות.

תיאור השיעורשעור המשלב סיבולת לב ריאה, קואורדינציה ועבודה בכל מישורי התנועה יחד עם תבניות פונקציונליות לחיזוק השרירים. האימון כולל בניית קומבינציות עם קצב המוזיקה ללא הפסקה, וכך משלב עבודה אירובית , שיווי משקל, חיזוק, חיטוב וכיף 

מידע

שם המורה: ענבל רותם פורטס

רשימת משתתפים במפגש:

לא נמצאו לקוחות

רשימת המתנה:

לא נמצאו לקוחות

נבנה ע"י TAZMAN
TAZMAN ניהול חוגים , ניהול מערכת שעות, ניהול תלמידים