מכון רייז
בוגרים - טריקינג/אקרובטיקה חמישי 25-26
לוח זמנים של הקורס
| יום | זמן התחלה | זמן סיום |
|---|---|---|
| יום חמישי | 19:00 | 20:30 |
תיאור הקורס
אימוני המשך לבוגרי יסודות ולבעלי/ות רקע תנועתי: מחדדים טכניקה, תנופה וסיבוב, מחברים היפוכים פשוטים לרצפים חלקים, ובונים כוח וניידות ייעודיים — על מזרנים ובבטיחות מלאה. עבודה בקבוצות רמה עם ספוטינג ומשוב אישי, ויעדים כמו רצף אישי של 30–60 שניות ונחיתות רכות ומבוקרות.
