פילאטיס לכל הרמות

Studio:

דליה פילאטיס - סטודיו בוטיק ברמת אשכול

מורה:

ד

מיקום:

אנצו סירני 1 הכניסה מרח׳ ולנברג דרך גינה מול 43

בתוקף עד:

2025-02-04

-

2026-12-31

לוח זמנים של הקורס

יום זמן התחלה זמן סיום
יום רביעי 11:30 12:30

תיאור הקורס

שכלול הגמישות כוח ויציבה על-פי עקרונות הפילאטיס: נשימה ועבודה מהמרכז, איזון שרירי, קצב וזרימה, ריכוז דיוק ושליטה.

תרפיה בתנועה לשיקום, חיזוק ואיזון הגוף, מוביליות רכה ברוח הפילאטיס.

נגישות