פילאטיס מזרנים מסלול ערב יום ג' - שחר טרומבקה

Studio:

מורה:

שחר טרומבקה

מיקום:

סניף ראשי

תאריך:

2026-09-01

זמן התחלה:

19:45

זמן סיום:

20:45

תיאור הקורס

בשיעור פילאטיס מזרון עובדות על חיזוק שרירי הליבה, יציבה נכונה וגמישות – תרגול שמחזק ומארגן את הגוף מבפנים החוצה.

בנוסף זה בשילוב עם שיטת היפופרסיב – עבודה עדינה עם נשימה מיוחדת שמחזקת את רצפת האגן, משחררת עומסים מהגב ותורמת תחושת קלילות בבטן 🧎🏻‍♀️

לקוחות (5)

1. רננה ר.

2. בת ש.

3. נעמי כ.

4. חנה י.

5. רעות ב.

רשימת המתנה (0)

נגישות