סטודיו לכבודה- בית ספר לאמנויות הבמה ברוח היהדות
פילאטיס מזרנים מסלול בוקר יום ה'- שחר טרומבקה
קורסמורה:
שחר טרומבקה
מיקום:
סניף ראשי
תאריך:
2026-09-17
זמן התחלה:
08:30
זמן סיום:
09:30
תיאור הקורס
בשיעור פילאטיס מזרון עובדות על חיזוק שרירי הליבה, יציבה נכונה וגמישות – תרגול שמחזק ומארגן את הגוף מבפנים החוצה.
בנוסף זה בשילוב עם שיטת היפופרסיב – עבודה עדינה עם נשימה מיוחדת שמחזקת את רצפת האגן, משחררת עומסים מהגב ותורמת תחושת קלילות בבטן 🧎🏻♀️
לקוחות (2)
1. נעמי כ.
2. רננה ב.
רשימת המתנה (0)
