פילאטיס מזרנים מסלול בוקר יום ה''- שחר טרומבקה

Studio:

מורה:

שחר טרומבקה

מיקום:

סניף ראשי

תאריך:

2026-07-30

זמן התחלה:

09:00

זמן סיום:

10:00

תיאור הקורס

בשיעור פילאטיס מזרון עובדות על חיזוק שרירי הליבה, יציבה נכונה וגמישות – תרגול שמחזק ומארגן את הגוף מבפנים החוצה.

בנוסף זה בשילוב עם שיטת היפופרסיב – עבודה עדינה עם נשימה מיוחדת שמחזקת את רצפת האגן, משחררת עומסים מהגב ותורמת תחושת קלילות בבטן 🧎🏻‍♀️

לקוחות (6)

1. הודיה ז.

2. רננה פ.

3. רננה ב.

4. חמדה ל.

5. נעמי כ.

6. בטי כ.

רשימת המתנה (0)

נגישות