שיעור עצמאי של יוגה ערסלים. המורה נמצאת וזמינה לשאלות. המורה לא מנחה את השיעור. זו הזדמנות נהדרת לעבודה עצמאית עם ערסל, להתמקד בדברים חשובים לכם. להעביר שיעור בקצב אישי בהתמקדות אישית ולהרשות לעצמכם שוואסנה בערסל קצת יותר ארוכה משיעור רגיל)

מידע

שם המורה: אירינה