שיעור האתה יוגה משלב ערסל. ערסלים מבד לא נמתח עם ידיות.

שיעור שיש בו הרבה הנהה , אסנות הפוכות,הרשטות בתמיכת הערסל ועוד.

בערסלים תרשו לעצמכם לחוות משהו חדש, משהו מדהים שעוד לא ניסיתם ולעוף. להשתחרר מהדאגות, להיות באוויר ולהתחבר לאני הפנימי שלכם.למצוא שעה של נחת שיעשו רק טוב וסדר בגוף ובראש. 

הערסל הוא כלי נהדר למתוח את הגוף ולהגיע למימדים שאין באמצעים אחרים. 

מידע

שם המורה: אולגה ארנז'רייב