יוגה בהריון מכינה אותך ללידה, מרגיעה ומקלה על תסמיני הריון. במהלך ההריון הגוף שלך עובר המון שינויים ,הורמונים ולחצים.. כאשר היוגה נכנסת לתמונה בתקופת ההריון, בעזרת נשימות ותרגולים המותאמים להריון, היא מרגיעה את הגוף והנפש שלך, מעניקה לך תחושה נעימה בתקופה הזו.. ונותנת לך שעה של רוגע עם עצמך והפסקה מכל המסביב.

 

מידע

שם המורה: בקי פורכיימר