Йога в гамаках - Утро
Утренняя практика Йоги в Гамаках проходит в группах от 2х до 8х человек и не включена в стандартный абонемент студии.
Главная особенность Йоги на гамаках в том, что #тело не испытывает привычного давления. Во многих положениях на него не действует собственный вес. Поэтому воздушную йогу называют еще антигравитационной йогой.
С помощью гамака вы расслабляетесь и выполняете асаны легче, чем на коврике. Гамак приятно поддерживает и фиксирует тело.
Благодаря гамаку лучше чувствуется контроль растяжек и прогибов.
מידע
שם המורה: Yana Lev
