שעור המתאים למתרגלים עם ותק תרגול של לפחות 6 חודשים

בתרגול זה נדבר מעט על הפילוסופיה של היוגה, נתרגל נשימה ונמקד בתרגול רסטורטיבי.

לעיתים נפנה לדרכי תרגול בעלות אופי שונה מהרגיל

מידע

שם המורה: עינת גולן