אימון רצועות Power leg day

מיקום השיעור: 
השיעור במסגרת הפוזיטיב פלוס, מתקיים בסטודיו הגדול - בניין 72 קומת המרתף - כניסה מהחניה.
ניתן לשלם לפני תחילת האימון במזומן בלבד בקופות הסטודיו הגדול.
בנוסף ניתן לשלם על כניסה חד פעמית, כרטיסיות ומנויים בתשלום מזומן או אשראי במשרד שירותי אגודה בשעות הפעילות.

תיאור השיעור: אימון שעובד על כל מישורי התנועה שבו מעורבים שרירי הליבה ומיועד ליצור שיפור בתפקוד היומיומי. מאחר שבאימון כזה פועלות קבוצות שרירים רבות הוא מתאפיין בהוצאה קלורית גבוהה ודורש פחות זמן מאשר אימון שבו מבודדים קבוצות שרירים (כלומר, אימוני מכשירים למיניהם)

מידע

שם המורה: אופיר קרופ

רשימת משתתפים במפגש:

הילה ב.
שיר ט.
כנרת ו.
יעל צ.
סיגלית ד.
טל מ.
שיר ו.
נוי ל.
שיר י.
דפנה א.
רות א.

רשימת המתנה:

לא נמצאו לקוחות

נבנה ע"י TAZMAN
TAZMAN ניהול חוגים , ניהול מערכת שעות, ניהול תלמידים