שיעור תנועה ונשימה | אורי קורנהנדלר | כרטיסיה
השיעור בזום מותאם במיוחד למתמודדים עם פרקינסון ומתקיים כולו בישיבה נוחה ובטוחה. במהלך המפגש נתרגל הנעת כל מפרקי הגוף, חיזוק שרירים ועיצוב שרירי הליבה – הכל בקצב מותאם ובגישה ידידותית. השיעור משלב סינכרוניזציה בין תנועות הידיים, העיניים ושאר הגוף, כך שהוא גם מאתגר את המוח וגם משפר את היכולות המוטוריות.
בנוסף, השיעור שם דגש על נשימה מודעת, המסייעת להרפיה ולשמירה על חיוניות. כל אחד מהמשתתפים יכול להתאים את הקצב ליכולות האישיות שלו, ליהנות מתרגול מחזק וממרחב בטוח ותומך. זהו זמן ייחודי עבורכם לשמור על תנועה, לחזק את הגוף והנפש, ולחוות חיבור נעים עם קבוצה של מתמודדים נוספים.
אורי קורנהנדלר
רכז חתירה טיפולית במרכז דניאל, מדריך חתירה, מוביל קבוצת "חותרי הפארק" אשר מתאמנת בסירות דרקון בנחל הירקון.
מידע
שם המורה: אורי קורנהנדלר
