אשטנגה יוגה- עמית מנבר
אשטנגה יוגה
היא אחת השיטות הפופולריות ביותר בקרב מתרגלי היוגה ברחבי העולם. היא נחשבת לשיטה הדינאמית ביותר, בעיקר בשל מעברים מהירים בין תנוחות שונות.
עמית מספר כי: "שיטת אימון זו משחררת את הגוף הפיזי מרגיע מחשבות ורגשות ומקרבת אל הרוח."
מידע
שם המורה: מדריכה מחליפה
