האתה - ין יוגה הוא תרגול משולב וייחודי לסטודיו שלנו, התרגול כולל תנוחות יוגה קלאסיות עם תנוחות מהין יוגה שבהן שוהים ללא מאמץ זמן ממושך. התרגול מעורר את המעברים החדים בחיים בין תנועה למנוחה, בין פעולה לשהייה, בין כיווץ להרפיה. תענוג אמתי לגוף ולנפש.

מתרגלים עם ציוד כמו בלוקים, בולסטרים, כריות וכו׳. למתרגלים מהבית (בזום) יש להצטייד מראש.

מידע

שם המורה: מור לנקרי