שיעור דרך הזום- יוגה לנשים- O בהרשמה מראש Yoga for women

יוגה לנשים- בהרשמה מראש O U 
שיעור דרך הזום

השיעור בהרשמה מראש עד 14 שעות לפני תחילת השיעור- מינימום 5 משתתפות לפתיחת השיעור.

שיעור דרך הזום- לאחר ההרשמה לשיעור תוכלו לראות את הקישור לזום בלשונית "השיעורים שלי" וכן תקבלו מייל לפני השיעור עם קישור להשתתפות.

שיעור יוגה מחזקת המותאמת לנשים, בדגש על חיזוק רצפת אגן, יציבה, תנועה משחררת וכל מה שנחוץ לגוף שלנו הנשים, גם בתקופות מאתגרות כמו לאחר לידה, גיל המעבר, ווסת ועוד.
נעבוד על חיזוק רצפת האגן, שרירי הבטן והליבה, פתיחה ושחרור של כל מה שמכווץ, הזרמת הדם ועוד.
היוגה תעזור לך לקבל כוחות חדשים, להרגיש חיונית יותר ולחיות בנוח בתוך גופך.

מתאים גם לנשים דתיות.

מידע

שם המורה: ליאור יוחאי סמוכה

נבנה ע"י TAZMAN
TAZMAN ניהול חוגים , ניהול מערכת שעות, ניהול תלמידים