מפגש זום עם ציפי נגב- יוגה ככלי לויסות רגשי בימי משבר
השיעור כולל תנוחות יוגה, פראניאמה (תרגילי נשימה), פילוסופיה ופסיכולוגיה של היוגה ככלים לתמיכה בתקופה מאתגר זו.
בהנחית ציפי נגב, מלמדת יוגה כארבעים שנה ומכשירה מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה.
מידע
שם המורה: מורה אורח/ת
