יוגה לנשים- בהרשמה מראש O U - מותר להביא תינוקות!

השיעור בהרשמה מראש עד 24 שעות לפני תחילת השיעור- מינימום 5 משתתפות לפתיחת השיעור.

יש להביא ציוד אישי- מזרן יוגה וכל ציוד אחר שתזדקקו לו.
אנא הקפידו על נהלי הקורונה! לחצו לפירוט

אם ברצונכם להשתתף בשיעור דרך הזום, צרו איתנו קשר.

שיעור יוגה מחזקת המותאמת לנשים, בדגש על חיזוק רצפת אגן, יציבה, תנועה משחררת וכל מה שנחוץ לגוף שלנו הנשים, גם בתקופות מאתגרות כמו לאחר לידה, גיל המעבר, ווסת ועוד.
נעבוד על חיזוק רצפת האגן, שרירי הבטן והליבה, פתיחה ושחרור של כל מה שמכווץ, הזרמת הדם ועוד.
היוגה תעזור לך לקבל כוחות חדשים, להרגיש חיונית יותר ולחיות בנוח בתוך גופך.

מותר להביא לשיעור תינוקות מגיל שישה שבועות ועד זחילה.
מתאים גם לנשים דתיות.

מידע

שם המורה: דארמה יוגה