kangaro
התעמלות קרקע ומכשירים נשים- סניף נווה זמר
לוח זמנים של הקורס
| יום | זמן התחלה | זמן סיום |
|---|---|---|
| יום שישי | 15:15 | 16:15 |
תיאור הקורס
💪 התעמלות קרקע – הדרך להכניס את הגוף שלך לכושר בצורה מהנה ומאתגרת.
🏃♀️ בשיעור זה, תלמדי את היסודות החשובים של התעמלות הקרקע, כולל עמידות ידיים, גלגולים, גלגונים וגשרים. זוהי הזדמנות מושלמת להתחיל את הדרך שלך בהתעמלות ולחשוף את עצמך לעולם הדינמי והמלהיב של תרגילי הקרקע.
💪 דרך האימון, נתמקד בחיזוק הקבוצות השרירים העיקריות ובפיתוח הגמישות שלך.
🙌 התעמלות הקרקע היא הדרך המושלמת להיכנס לכושר בצורה מהנה ומאתגרת. הצטרפי אלינו היום ותתחילי את המסע המרגש הזה אל עבר גוף חזק, גמיש ומלא ביטחון עצמי!
