ריקוד מודרני הוא החיבור בין טכניקה, תנועה חופשית ורגש. בשיעורים בסטודיו משלבים את התנועה וריקוד עם קדושה בעזרת תנועה אצילית, מוסיקה יהודית ובמנגינות עדינות שמרוממת את הנשמה.

* חימום הגוף- תרגילים שמחזקים את השרירים, משפרים גמישות ומכינים את הגוף לעבודה.

• טכניקה וקורדינציה – תרגולים שמלמדים עקרונות תנועה מודרנית, מפתחים שיווי משקל, קצב וזיכרון תנועתי.

• לימוד קטע ריקוד – כל שיעור כולל בנייה של רצף תנועות וכוריאוגרפיה, המשלבת דיוק עם ביטוי אישי.

• שחרור והרפיה – סיום רגוע שמחזיר את הגוף לאיזון ומאפשר לנפש לספוג את החוויה.

בסוף השנה מתקיים מופע חגיגי שבו הן מציגות את כל מה שלמדו על במה מקצועית, מול קהל של נשים בלבד.