סיון זוקמן
HIIT Pulse
לוח זמנים של הקורס
| יום | זמן התחלה | זמן סיום |
|---|---|---|
| יום ראשון | 20:00 | 20:45 |
תיאור הקורס
High Intensity Interval Training
אימון בעצימות גבוהה המתאים למתאמנים בכל רמת כושר. האימונים מאתגרים, כוללים פרקי זמן קצרים ומאמצים מרוכזים. אימון אינטנסיבי זה יקח אתכם לקצה ויתרום לשריפת קלוריות מוגברת, חיזוק השרירים ושיפור סיבולת הלב והריאה. למתחילים, זהו אימון מאתגר במיוחד, אז התכוננו למאמץ משמעותי ותחושת הצלחה.
