סיון זוקמן
Shape Pulse
לוח זמנים של הקורס
| יום | זמן התחלה | זמן סיום |
|---|---|---|
| יום ראשון | 17:30 | 18:15 |
תיאור הקורס
שיעור חיזוק וחיטוב בסטודיו מתמקד בעיצוב וחיזוק השרירים באמצעות תרגילים ממוקדים לכל הגוף. במהלך השיעור נשתמש במשקולות, גומיות ורצועות התנגדות כדי לשפר את הכוח הפיזי וליצור קווי גוף חטובים ומעוצבים. השיעור מתאים לכל הרמות ומבטיח תוצאות מרשימות.
